Aunque las fechas navideñas tienden a caracterizarse por ser la época perfecta para compartir y crear momentos maravillosos junto a la familia y amigos, desafortunadamente, en temas de Psicología Clínica, tienden a suscitar trastornos mentales que afectan la calidad de vida de algunas personas. Aunque parezca increíble, es real que en Navidad algunas personas atraviesan por episodios de ansiedad, depresión o estrés más altos, pues sienten la ausencia de todo lo que las fechas decembrinas ofrecen a su alrededor (compañía, unión, paz y felicidad). Todo esto puede deberse a que no se tiene un círculo social o familiar saludable, aunque esta percepción también puede estar afectada por trastornos mentales previos que se desatan en estas fechas. A continuación, te contamos más detalles.
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2 Trastornos mentales más comunes en fechas decembrinas
De acuerdo con información emitida por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), en 2021, las estadísticas de mortalidad de México reportaron que del total de fallecimientos en el país (1,093,210), 8,351 fueron por lesiones autoinfligidas. Esto representa una tasa de suicidio de 6.5% por cada 100 mil habitantes. De los decesos por esta causa, destaca que los hombres tienen una tasa de 10.9% suicidios por cada 100 mil (6,785). La tasa para las mujeres es menor: 2.4% por cada 100 mil (1,552). Es hasta los primeros meses de 2022 que conoceremos los datos del último año, mientras tanto, en la siguiente gráfica podrás apreciar mucho mejor las tasas de suicidio por edad y sexo. Una vez con este contexto, veamos cuáles son los trastornos de Psicología Clínica que más se desatan en estas fechas y que ponen en riesgo a las personas sobre tomar esta desafortunada decisión.
1. Depresión
La depresión suele abordar a personas de cualquier edad, aunque tristemente son los jóvenes quienes suelen ser los más afectados. Esto se debe a que no tienen la capacidad de discernimiento para analizar las circunstancias. Es lamentable mencionar que esta enfermedad es la principal causa de suicidio, sobre todo cuando está acompañada de bipolaridad, por lo que para muchos, estas fechas no representan alegría y felicidad, sino sinónimo de tristeza, soledad y depresión. Algunas de las causas más frecuentes de esta enfermedad son:
- - Tener predisposición genética
- - Estar expuesto a la soledad
- - Estar rodeado de publicidad que representa unión, armonía y paz familiar
- - Tener problemas económicos
- - Sufrir la pérdida de seres queridos, etc.
2. Ansiedad
Otro de los trastornos más comunes durante épocas decembrinas es la ansiedad, pues hay personas que son más sensibles a estas fiestas y que, por distintos motivos, van a tener más probabilidad de sufrir los síntomas de esta. Como lo mencionamos al inicio, la cultura navideña se relaciona con la familia, con la idea de reunir a los seres queridos y vivir el bienestar y la ilusión de sentir que estas personas son una zona de seguridad y amor. Sin embargo, hay personas que forman parte de familias conflictivas, donde los miembros pelean con frecuencia y no se transmite esa sensación de seguridad o amor, sino lo contrario. En estos casos las reuniones son un factor de ansiedad, ya sea por problemas actuales o de la infancia. Cuando hablamos de personas que ya tienen trastornos de ansiedad, la Navidad puede aumentar los síntomas existentes al exponerse a situaciones desencadenantes, entre ellas:
- - Agorafobia
- - Claustrofobia
- - Fobia social
- - Ansiedad generalizada
- - Estrés
- - Compromiso forzado
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Trata estos trastornos estudiando Psicología Clínica
Como ves, esta información sigue representando un foco rojo en nuestra sociedad, por lo que tu interés por estudiar una Maestría que te convierta en todo un profesional mucho más capacitado en Psicología Clínica, te ayudará a contribuir a mejorar la salud mental de estas personas. La buena noticia es que, si bien ya vimos que en diciembre se vuelve más sensible el tema, podrás apoyar a gente en cualquier época del año, de tal manera que lleguen a estas fechas con una mejora considerable en su salud mental. ¿Te gustaría saber más sobre nuestra Maestría en Psicología Clínica? En UNEA estaremos felices de proporcionarte información detallada. Envíanos un mensaje vía WhatsApp y anímate a seguir creciendo profesionalmente.